Já acordou com um gosto ruim na boca que não vai embora? Esse incômodo na garganta é mais comum do que parece. Uma em cada cinco pessoas experimenta essa sensação regularmente.
O gosto ruim na garganta pode ter várias origens. Podem ser problemas simples ou condições mais sérias. A otorrinolaringologista Renata Moura Barizon aponta a sinusite como uma das causas mais comuns.
A sinusite pode resultar em um gosto metálico, amargo ou até podre. Mas será que existe uma solução rápida para esse desconforto?
Vamos explorar as possíveis causas desse sintoma intrigante. Também veremos maneiras de aliviar esse gosto desagradável na sua boca. Entenda o que seu corpo pode estar tentando lhe dizer.
Causas comuns do gosto ruim na garganta
Conforme relatado pelo portal Jornal Seg, o gosto ruim na garganta incomoda muitas pessoas. Ele pode vir com garganta seca, ardência e irritação. Vamos ver as causas mais comuns desse problema.
Sinusite e acúmulo de muco
A sinusite pode causar gosto ruim na garganta. Isso acontece pelo acúmulo de secreções nasais na faringe. O excesso de muco também irrita a garganta e a deixa seca.
Refluxo gastroesofágico
No refluxo, o ácido do estômago volta para o esôfago. Isso irrita a garganta e o esôfago. Pode causar ardência e gosto amargo na boca.
Infecções virais e bacterianas
Infecções como sinusite aumentam a produção de muco. Isso leva ao gosto ruim na garganta. Também podem irritar a garganta e causar outros sintomas.
Alergias respiratórias
Alergias como rinite podem causar excesso de muco na garganta. Isso resulta em garganta seca e gosto desagradável. O tabagismo também inflama as vias aéreas e aumenta o catarro.
Gosto ruim na garganta: sintomas associados
O gosto ruim na garganta é um problema comum. Ele vem com outros sintomas desconfortáveis. Vamos ver os principais sintomas dessa condição.
Pigarro e sensação de algo preso
Um sintoma comum é o pigarro constante. Há também a sensação de algo preso na garganta. Isso acontece pelo acúmulo de muco.
O muco pode ser causado por alergias ou infecções. Pode também ser causado por refluxo. Essa sensação pode inflamar a garganta.
Alterações na percepção de sabores
Muitas pessoas notam mudanças no gosto dos alimentos. Pode haver um gosto metálico, amargo ou podre. Isso pode tornar a comida desagradável.
Congestão nasal e dor facial
A congestão nasal e dor facial são sintomas comuns. Eles ocorrem mais quando há sinusite. Podem vir com dor de cabeça e secreção nasal espessa.
Às vezes, há uma sensação de queimação na garganta. Isso aumenta o desconforto. A má higiene bucal pode causar gosto amargo na boca.
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Se os sintomas continuarem, procure um médico. Ele fará um diagnóstico preciso e dará o tratamento certo.
Como o excesso de muco afeta o paladar
O excesso de muco pode causar um gosto ruim na boca. Ele altera nossa percepção dos sabores. A congestão nasal prejudica nosso olfato, afetando a experiência de comer.
Nosso paladar detecta gostos básicos como doce, salgado, azedo e amargo. O olfato nos permite distinguir sabores específicos. Com o nariz entupido, a comida pode ter um sabor estranho.
O acúmulo de secreções na garganta também altera o paladar. O gosto ruim pode persistir mesmo após escovar os dentes. Isso ocorre porque o muco continua descendo pela garganta.
- A sinusite, que afeta 1 em cada 8 adultos, pode causar essa sensação desagradável
- Cerca de 5,51% da população de São Paulo sofre com rinossinusite crônica
- Sintomas como tosse, perda de apetite e alterações no olfato são comuns
Para aliviar o desconforto, mantenha-se hidratado. Faça lavagens nasais com soro fisiológico. Em casos persistentes, consulte um médico para avaliar o tratamento adequado.
Métodos para aliviar o desconforto e gosto ruim
Há várias formas de aliviar o gosto ruim na boca e o desconforto na garganta. Técnicas simples podem ajudar no tratamento da garganta irritada. Estas medidas podem melhorar sua qualidade de vida.
Hidratação adequada
Beber 1,5 a 2 litros de água por dia é fundamental. Isso mantém a hidratação e estimula a produção de saliva. A hidratação ajuda a neutralizar o sabor amargo e afinar o muco.
Lavagem nasal com soro fisiológico
A lavagem nasal limpa as vias aéreas e reduz o acúmulo de secreções. Ela é útil para quem tem sinusite, rinite ou outras infecções respiratórias. Essas condições frequentemente causam gosto ruim na boca.
Evitar alimentos alergênicos
Alguns alimentos podem piorar o gosto ruim e irritar a garganta. Evite citrinos, abacaxi, kiwi, tomate e condimentos picantes. Também reduza gorduras saturadas, chocolate, bebidas gaseificadas, álcool e cafeína.
Esses alimentos podem causar refluxo ácido do estômago até a garganta. Isso pode agravar os sintomas já existentes.
Gargarejos com água e sal
Gargarejos com água morna e sal ajudam a dissolver o muco na garganta. Isso pode aliviar o desconforto e melhorar o gosto ruim. Se os sintomas durarem mais de 2-3 semanas, procure um médico.